Quá trình lão hóa da là không thể tránh khỏi, nhưng 8 mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn quay ngược kim đồng hồ.
1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Sử dụng kem chống nắng, kính mắt ngăn tia cực tím và đội mũ. Hãy nhớ rằng kem chống nắng sử dụng vào buổi sáng chỉ có thể bảo vệ bạn trong khoảng 2 giờ đồng hồ.
2. Không hút thuốc!
Ngoài các nguy cơ gây ung thư phổi, bệnh tim mạch, hút thuốc lá còn gây lão hóa da sớm và ảnh hưởng xấu đến các mạch máu. Hút thuốc lá còn làm hạn chế khả năng tự chữa lành vết thương của da.
3. Chế độ ăn uống phù hợp
Bạn cần hình thành một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, nên ăn nhiều trái cây, rau quả, hạt, đậu, cá, ngũ cốc, dầu dừa. Các loại thực phẩm này sẽ cải thiện làn da và sức khỏe của bạn.
Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu tinh bột và đường hiến insulin trong máu không ổn định.
Duy trì đủ nước cho cơ thể là việc làm rất cần thiết cho sức khỏe của làn da.
4. Đừng quên chăm sóc da hàng ngày!
Tùy theo từng loại da, cần có phương pháp chăm sóc tương ứng để giữ da sạch sẽ, săn chắc và đủ độ ẩm. Có thể sử dụng các loại kem tẩy trắng, chứa các chất chống oxy hóa.
5. Ngủ ngon giấc
Giấc ngủ là yếu tố rất quan trọng để chống lại sự lão hóa của làn da. Vì vậy, hãy chuẩn bị nơi ngủ nghỉ thật chu đáo để có được giấc ngủ sâu và cảm giác sảng khoái khi thức giấc.
6. Tránh căng thẳng
Stress có tác động tiêu cực nhiều đến cơ thể. Ngày nay có rất nhiều yếu tố gây stress (áp lực nghề nghiệp, căng thẳng xã hội, ô nhiễm), vì vậy hãy thường xuyên tập thể dục, ngồi thiền, tập hít thở để giảm căng thẳng, từ đó nâng cao sức khỏe và giữ gìn vẻ đẹp của làn da.
7. Tẩy tế bào chết trên da đúng cách
Hàng ngày, bạn thường dùng các loại mỹ phẩm để tẩy rửa bụi bẩn, hóa chất, các tế bào da chết. Tuy nhiên, khi sử dụng với mật độ cao, các loại mỹ phẩm tẩy rửa này có thể gây dị ứng, bong tróc da.
Để làn da của bạn có thể thích ứng dần dần và thật sự thoải mái, dễ chịu, hãy dùng lần lượt từng loại và trong 1 khoảng thời gian nhất định thay vì dùng nhiều loại cùng 1 lúc.
8. Và đặc biệt Trà hồng đài từ Đài quả cây Hibiscus chứa hàm lượng Flavonoid và Cyanidin cao trong đài quả Hibiscus có tác dụng chống lại sự tổn thương do sự oxy hóa có thể gây tổn hại đến các tế bào của cơ thể.
Nguồn tin: Cty Tâm Thảo
Các Sản phẩm Trà Dược Thảo: Tía tô, Lá sen, Chùm ngây, Lược vàng, Trà hồng đài
hiện đang có bán tại:
hiện đang có bán tại:
Công ty TNHH Sản Xuất Thương Mại TÂM THẢO
Địa chỉ: Số 2, Nguyễn Đức Thuận, P.13, Q.Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
Điện Thọa: (84-8) 3813 4898 - Fax: (84-8) 3842 6212 Email: Sales@TamThao.vn
Điện Thọa: (84-8) 3813 4898 - Fax: (84-8) 3842 6212 Email: Sales@TamThao.vn
- Trà tía tô: 35.000 VNĐ/hộp/20 gói
- Trà Lá Sen: 32.000 VNĐ/hộp/20 gói
- Trà Lược Vàng: 32.000 VNĐ/hộp/20 gói
- Trà Chùm Ngây: 39.000 VNĐ/hộp/20 gói
- Trà Hồng Đài: 48.000VNĐ/hộp/20 gói
Hoặc gọi di động: 0938 919 739 - 0919 024 990
Bạn có thể đặt hàng trực tuyến tại đây
Welcome to our newly-renovated Sands Casino - Southern
Trả lờiXóaLocated in Las Vegas Sands, the Sands Casino in Las Vegas, is the only casino in America and the only 샌즈카지노 in Las Vegas to planet win 365 offer a full service gaming 10cric